|
|
||||
|
WORKSHOP KENNISMAKEN MET TANTRA (voor mannen en vrouwen)
De workshop Kennismaken met Tantra zit boordevol leuke elementen. Bij Tantra word je uitgenodigd nergens naar toe te moeten, maar te mogen zijn met wat er op het moment is, zoals je verlegenheid, je weerstand, je trots, je ontroering, je ongeduld, je kracht, etc. Tantra neemt je vitale, seksuele energie als uitgangspunt. Deze energie heb je namelijk niet alleen voor de erotiek maar is de bron van je levendigheid en je creativiteit. Om deze energie te laten stromen werken we met meditatie, adem- en lichaamswerk, tantrische oefeningen en -rituelen. Het gaat om gewaarworden, ontspannen, luisteren, (aan)raken en je laten raken, je openen/afsluiten. Tantra is de kunst van het liefhebben: jezelf, het leven, de ander. Hoe vaak willen we het niet anders: onszelf, het leven, de ander? Tantra betekent 'weven', de vaak tegenstrijdige aspecten van een mens tot een geheel weven. Wat is Tantra? Tantra is een levenskunst. Het is een ervaringsgerichte, lichamelijke manier om spelenderwijs te ontdekken, te leren, te delen en te groeien. Door middel van (vaak erg leuke) oefeningen, bewegen, dans en meditatie en veel plezier leer je je eigen kracht te openen en te kanaliseren. Het helpt je om bewust te worden van alle aspecten van je wezen. Om van hieruit je leven vorm en inhoud te geven op het gebied van je welzijn, je contacten met anderen, je ouderschap, je werk of je passies .Emoties lijken vaak een hindernis te vormen om in het NU te zijn. Niets is minder waar. Wanneer een emotie opkomt en simpelweg wordt gevoeld, zonder daar een dramatisch verhaal aan te koppelen (dat doet het denken graag!) dan kan de emotie een voertuig worden naar stilte. Het is juist onze weerstand tegen emoties en pijn die ze in leven houdt. We maken van “negatieve” emoties vaak een vijand, terwijl we ze als een perfect middel kunnen gebruiken om weer “thuis” te komen. De kern van ieder menselijk probleem is terug te brengen tot één simpel gegeven: weerstand tegen de ervaring die er in het moment is. Dat is het enige drama dat er bestaat. En weerstand is een mechanisme dat de dingen alleen maar erger maakt. Het geheim is om je eenvoudig te ontspannen met dat wat er is, en er niet meer mee te vechten. Het paradoxale is, dat wanneer je innerlijke verzet tegen de ervaring die je hebt stopt, het probleem opeens lijkt te verdampen. Het gaat dus om acceptatie van wat is. Maar hoe doe je dat? Is acceptatie een vaardigheid? Een activiteit die je kunt doen? Nee, helaas, want als je iets probeert te accepteren ben je je eigenlijk al aan het verzetten, want je doet het nog steeds om ergens vanaf te komen. Acceptatie of overgave kan nooit een activiteit zijn van het denken. De workshop duurt 2 uur. Minimum aantal deelnemers 10, maximum 20. Ook voor bedrijven en instellingen op locatie te reserveren. Meenemen matje of deken, flesje water, schone sokken, rolletje voor onder je nek. Voor meer informatie
bel 06-20558935 of per email
info@centrumdharma.com . Namaste en misschien tot in Vierhouten
Asherah van den Berg
|
